Вновь злишься и чувствуешь обиду. Знаешь, откуда злость?
Она из твоих неудовлетворенных желаний. От неисполненных ожиданий и неоправданных надежд. Когда твои фантазии и мечты не совпали с реальностью. Когда ситуация, или Другой, не соответствуют твоей картине мира. Она от детского «хочу». От родительского «должен», «должна», «должны».
И не имеет ничего общего со взрослой ролью взрослого человека. Человека, понимающего, что может быть по-разному, и принимающего мир и людей вокруг в их разных проявлениях. Несущего ответственность за своё эмоциональное состояние.
Без ожиданий, что все непременно будут соответствовать его желаемой картине мира, и правильно — именно так, как им придумано.
Вообще без «правильно» и «неправильно».
Без этого папиного «хорошо» и «плохо».
Мир — он такой. Хороший и плохой одновременно. Правильно-неправильный просто Мир. И всё, что в нём есть, — просто существует.
События случаются. Люди встречаются. Они не хорошие и не плохие, они просто события и просто люди.
Тебя может тошнить от злости, что кто-то делает не так, как считаешь правильным ты. Так, как ты хочешь.
Но жизнь других — это не твоя жизнь. Ты ничего в ней не решаешь. Ты ничего не контролируешь, кроме собственной тошноты.
А что, если не оценивать и не ожидать. И просто Жить. В каждом моменте жизни выбирая то, что подходит тебе, и не беря то, что не подходит. Чувствуя себя и пространство вокруг. Находя гармонию между внешним и внутренним.
Сложно? …Сложно услышать себя, и тогда услышать мир — почти невозможно… Не обвиняя и ругая кого-то за что-то, а решая, что можно «с этим» сделать, что Ты можешь с этим сделать. Без обесценивания себя и других: «Ты — ок, и я — ок». Без ожидания, что кто-то должен заполнить твою пустоту: «Меньше ожиданий — больше счастья.»
С верой в то, что ты можешь быть любим просто потому, что ты — есть, и не нужно чему-то соответствовать: «Больше доверия — меньше боли.»
А что, если самому позаботиться о Себе — о самом главном для себя человеке? Тепло, экологично, с любовью.
Хочешь быть счастливым — будь им! Хочешь быть любимым — просто Люби. И любовь вернётся.